Strength en Conditioning training is een Small group training onder begeleiding van trainers en sportfysiotherapeuten. De oefeningen komen uit de topsport en zijn er op gericht het maximale rendement te halen op het gebied van kracht en coördinatie. Deze training kan los worden gevolgd maar is ook zeer geschikt als aanvullende of ondersteunende training voor (top) sporters die meer vermogen willen ontwikkelen.

Bij deze vorm van kracht en coördinatie training helpen wij jouw sportspecifieke beweging zodanig te trainen dat je daar echt het verschil mee kunt maken. Jouw vermogen maximaal omzetten in prestatie, dat is ons doel.