Met het Ademtherapie programma werken we aan fitheid, ontspanning en controle krijgen over je ademhaling tijdens inspanning. We trainen in kleine groepjes, met professionele begeleiding met het Ademtherapie programma. 3 momenten per week kun je deelnemen aan begeleide sessies: met ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken. Je kunt je hiervoor eenvoudig aanmelden via de virtuagym app. Daarnaast mag je ook 3 x per week zelfstandig komen trainen, er is altijd een coach / trainer aanwezig om vragen te beantwoorden!